respeto en relaciones Fundamentos Explicación

respeto en relaciones Fundamentos Explicación

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Un libre recomendable. La unica pega las referencias que se hace a Todopoderoso segun el cristianismo, creo que sobran los apuntes religiosos aun asi, es un buen tomo de aprendizaje

Si creemos que algo que sabemos debe ser dicho pero dolerá a la persona con la que hablamos, debemos saber que la asertividad pasa por no guardarnos esa información, pero aún pasa por expresarla con tacto y desde el respeto.

"El efectivo aprecio no es otra cosa que el deseo inexcusable de ayudar al otro para que sea quien es."

La comunicación asertiva es una astucia social esencial asociada a la inteligencia emocional, que busca asegurar una interacción armoniosa y productiva con los demás.

Cuando recibas críticas o te enfrentes a conflictos, tómate un momento para respirar profundamente y pensar antes de replicar. Evita reaccionar de modo impulsiva o defensiva.

El uso del ‘yo’ en lado del ‘tú’. No acuses o culpes a la otra persona. En lado de ello, es más efectivo hablar desde tu propia experiencia empleando frases como “yo siento que” o “yo necesito”.

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No todo el mundo tiene puesta una máscara porque teme a la paternidad. Las familias no se conforman solamente de un hombre y una mujer. Vencer pensamientos negativos no se soluciona diciéndote: “ten pensamientos positivos en su zona” (como si fuera get more info Triunfadorí de simple).

"Yo no tengo que hacer para aprender quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar nulo"

La importancia de la comunicación asertiva radica en su capacidad para fomentar relaciones más sanas y efectivas, tanto en el ámbito personal como profesional. Permite a las personas expresar sus micción y opiniones de forma respetuosa y confiada, evitando malentendidos y conflictos innecesarios.

En las relaciones personales: La asertividad permite manejar diferencias y expresar sentimientos en las relaciones con amigos, pareja y familiares de una guisa que minimiza el conflicto y promueve el entendimiento mutuo. Ayuda a establecer límites saludables y a sustentar relaciones equilibradas y satisfactorias.

Asertivo: “Me gustaría que dedicáramos al menos una Perplejidad a la semana para hacer algo juntos, como ver una peli o cenar juntos.”

Calma emocional nos propone distinguir y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, acorazar nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la energía.

De este modo, podría expresarse de la posterior forma: «Entiendo lo que me dices y agradezco que confíes en mí. Ten en cuenta que yo también he tenido tu permanencia, así que he atravesado situaciones parecidas y quisiera ayudarte a transitarlas, como mis padres lo hicieron conmigo»